Nöral Terapi Nedir, Hangi Hastalıkların Tedavisinde Tercih Edilir? Dr. Metin Mutlu

Sağlıklı Bir Menopoz İçin Hangi Yaşlarda Ve Nasıl Önlem Alınmalı

Memorial Wellness İç Hastalıkları, Endokrinoloji ve Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Gökhan ÖZIŞIK Sağlıklı bir menopoz için hangi yaşlarda ve nasıl önlem alınması hakkında bilgi verdi.

Pilates nedir? - Murat Biçer (Medikal Fitness Danışmanı)

Problemsiz Bir Menopoz Dönemi İçin…

Her kadın için kaçınılmaz bir dönem olan menopoz, günlük yaşama olumsuz etki edebilen ve zor atlatılan bir süreçtir. Sorunsuz bir menopoz dönemi için önlem almaya genç yaşlardan başlanmalıdır.

Karaciğer Yağlanmasına Karşı Kilo Kontrolü Çok Önemli

Günümüzde şişmanlık "harcadığından fazla kalori almanın kaçınılmaz sonucu" gibi görülse de aslında bu söylem büyük bir problemi basite indirgemektir. Aslında, obeziteyi toksik yağların olmaması ...

Sahura kalkmadan oruç tutmak kilo aldırıyor

Koronavirüsten korunmak ve yayılımını önleyebilmek adına, toplumun büyük çoğunluğu bir süredir evde vakit geçiriyor. Ramazan ayında da bu süreç devam edeceği için; oruç tutarken hem sağlıklı kalmak...

Koronavirüs günlerinde kilo almamak için 8 öneri

Koronavirüs salgınının tüm dünyayı etkisi altına aldığı bu günlerde virüsün daha fazla yayılmasını önlemek adına pek çok insan zorunlu olmadıkça evden dışarı çıkmıyor. Bu durumun sosyal, fiziksel v...

'Evde kalın' ama hareketsiz kalmayın

Son dönemlerde koronavirüs pandemisine karşı pek çok insan evde kalarak hem kendini hem de sevdiklerini korumaya çalışıyor. Ancak uzun süren hareketsizlik ve vücudun buna alışması da pek çok sağlık...