İyiki..
11/06/2021
Hayatımdaki iki kritik insan, Yeşim hocam ve Gökhan Hocam. Kendimi güvende hissettiren, tüm samimiyetiyle yanımda olduğunu bildiğim Yeşim Hocam. İyi ki varsınız, az kaldı, buluşacağız 😘
Ayşe Savaş
İYİ Kİ VARSINIZ...
13/06/2019
Yeşim Hanım ile tanışmam Memorial Wellness hastalarının çoğu gibi sevgili Doç.Dr. Gökhan Bey aracılığı ile oldu. Gökhan hocanın hastalarına önerdiği yeni hayat başlangıçta kolay uygulanır ve hemen adapte olunur güllük gülistanlık bir yol değil elbet.. Yıllarca alıştığınız, çok sevdiğiniz hatta bağımlısı olduğunuz beslenme türünden ayrılıp yeni yollara girmek, alternatiflerini öğrenmek oldukça zorlu bir süreç.. Ama bu kadar zorluk ve yıldırıcı, korkutucu gerekler bu kadar mı kolaylaşır?.. Bu nasıl bir motivasyon, nasıl bir enerji, nasıl bir ışık?..
İtiraf etmem gereken bir başka konu da, bunca yıllık hayatımda denediğim yerli yabancı çok sayıda diyetisyen deneyiminden sonra - geçici olarak başarılı olanlar olsa da- bu iş grubu mensuplarından pek de haz etmiyor olmam..
Ama sevgili Yeşim hanım size bir diyet değil, yeni bir hayat, yeni bir yol sunuyor hem de alternatifleri ile birlikte... Ve bitmeyen enerjisi, hayat coşkusu ile her seferinde size yeni bir motivasyon yeni bir enerji aşılayıp, başarma gücünüze güç katıyor...
Ben Yeşim hanım sayesinde yalnızca kilo verip sağlığıma kavuşmadım, onunla bulduğum yol ile ulaştığım yeni yaşamımda, bu yaşta da bisiklete binebileceğimi (sonunda sevebileceğim bir sporu da bulmuş oldum böylece) sonsuz zevk alarak yaptığınız şeylerin yaşamınızı ne denli olumlu etkilediğini, gülen bir yüzün nasıl en onulmaz karamsarlıkları iyileştirdiğini de öğrendim...
Size canı gönülden, yürekten, sonsuz teşekkür ediyorum Yeşim Hanım, iyi ki varsınız..Gülay Kepsutlu
TEŞEKKÜRLER
16/02/2019
Yeşim hanım ile Gökhan beyin tedavisine başladığım zaman tanıştım .Hayatımı tekrar bana bağışlayan ikili olarak bakıyorum onlara. Zehirli guatr teşhisi ile gittiğim Gökhan beyin yönlendirmesi ile Yeşim hanıma da başladım. Altı ay gibi kısa bir surede, ameliyat olmamın şart olduğunu söyleyen doktorların karsısına, sağlıklı bir şekilde çıkardılar beni. Yeşim hanım normal beslenme uzmanları gibi kalıp halinde öğrendiğini tekrarlayan bir kişi değil O hastalığı, yemeklerimizi düzenleyerek nasıl yenebileceğimizi gösteren bir uzman ve yaşamımızın bundan sonrasını hasta olmadan geçirmemiz için nelere dikkat etmemiz gerektiğini usanmadan anlatan yayınlayan bunu insanlık görevi olarak kabul etmiş birisi. Tüm tahlil sonuçlarımı dikkatle inceleyip buna göre tüm etken maddeleri çok iyi incelenmiş ilaçlar ile vücudumu dengeledi. Bundan sonraki yaşantımda nasıl bir yol izlersem bir daha tirodlerim ile ilgili sağlık problemi yaşamıyacağımı net bir şekilde öğretti. Şu anda sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşamımı sürmeme sebep olan iki doktoruma da kocaman teşekkürler ve minnetler
FERRAH ÜLGÜR
Zayıflama
14/09/2018
Kilo problemi elif ece Yıldırım
KALPTEN TEŞEKKÜR
28/07/2018
Benim hikayem oldukça ağır. On senelik bir yanlış teşhis ve tedavi geçmişi, son üç senesinde defalarca hastanelik ve ölümcül olacak derecede ilerleyen anksiyete-panik atak nöbetleri, dayanılmaz ağrılar, yaşamı etkileyecek derecede ilerleyen mide-bağırsak sorunları, vs. Bir gün kafamda ışık çakıp "tüm bunların sebebi şu olabilir mi?" dediğimde bana senelerce yanlıs çerceveden bakan doktorlar tabi ki inanmadı ya da burun kıvırdı. Fonksiyonel tıbbın ne olduğunu okuyarak öğrendiğimde "bana kim inanıp yardım eder?" derken Gökhan bey'i buldum. İyi ki bulmuşum. Çok zorlu bir tedavi sürecinde bana bir de beslenmeyi baştan öğretecek biri gerekiyordu ki Yeşim hn ne kadar doğru biriymiş! Arkadaş canlısı, sizi sıkmayan, empati becerisi yüksek biri Yeşim hanım. Ömrü boyunca yanlış beslenen koca koca insanlar zaten yeni bir beslenme düzeni denince huzursuzlanıyorlar. Düşünün ki Yeşim hn bir de benim gibi bir anksiyete - depresyon gazisiyle uğraştı! Tüm sağlık sistemlerine ve sağlıkcılara güvenini yitirmiş bir hastayla ugrasmak ne kadar zor kendimden biliyorum. 😊 İşini o kadar seviyor ki, en son tatilde olduğunu bilmeden yazdıgım bir soruya bile cevap döndü. Ha, "işin duygusal tarafını bırak, somut bir ilerleme anlat" derseniz: On aydır müthiş düzenli çalışan bir sindirimim var! Sanki başka birisinin sindirim organlarını bana naklettiler! Şöyle ki; 42 yaşındayım, ömrüm boyunca yanlış beslenip hareketsiz sayılabilecek bir yaşam sürdüm. Hep kabız veya kabızlığa meyilliydim. Kilolu olmaya yatkındım. Her tatile veya başka bir yere kalmaya gidişimizde sindirim sistemim direkt durur, sinirlerim bozulur, 4. veya 5. günde lavmanlara dadanılır, bazen o bile işe yaramaz içimizdekiyle eve dönerdik! Anneme zamanında "yapısal, kalın bagırsaklı vs." diyip kesip atmışlar. Kabullenmişiz. Misal, son beş senedir eşimin izninde tatil kompleksine gidiyoruz ve aynı olayları orada da yaşıyorum, ki bunun son üç senesinde anksiyete nöbetlerim de cabasıydı. Kendimi "tatilin keyfi, verdiğim paranın hakkı"😃 felsefesiyle bütün hamur işi ve tarlılara verir, bir hafta boyunca tuvalete cıkamaz, en az 3-4 kilo alarak dönerdim. Sonra bana öğretilen sistemlerle rejim falan yapar, bikaç kiloyu verirdim ama huzurlu bir sindirime yine asla kavuşamazdım. Neyse; bu sene yine aynı tatil tesisine korkarak gittim. On aydır başarıyla zorlanmadan yaptıgım glutensiz beslenmeyi kesin olarak burada bozacağıma ve yine kabız olacağıma inanarak! Bir hafta boyunca önünden geçtiğim tepsi tepsi hamur işleri, çeşit çeşit ekmek, makarna, pilavın yüzüne bakmadım desem? Kesinlikle canım çekmedi, on aydır benimsediğim kurallar cercevesinde yine dolu dolu yedim ve gram almadan eve döndüm. Ha bir de her sabah tuvalete cıkarak! Eşim bile farketti ve çok şaşırdı. Tatildeyken defalarca Yeşim Hanım ve Gökhan Bey'in kulağını çınlattım, çünkü bana yeni bir yaşam şekli hediye ettiklerini farkettim. Ve bu yazıları hemen o tatil dönüşünde, o sevincin verdiği şevkle yazıyorum. 😊 Bendeki eski ağır enkazın bazı sorunları hala var, çözmeye çalışıyoruz o ayrı, ama sağolsunlar onlar hala benden bıkmadılar. 😊 Kocaman sevgi ve teşekkürlerimle....
Ayşin BG
Arındım temizlendim
12/06/2018
İlaçsız bir insan sadece doğru yiyeceklerle nasıl iyileşirdi ki üç ayda evet doğru beslenerek iyileştim ihtiyaç kadar yemeyi öğrendim gerisinin vücüt için çer çöp olduğunu öğrendim probiyotik beslenerek tüm ruh dünyamı değiştiren güzel kadın sevgili hocam çok teşekkür ederim tüm anksiyete davranışlardan kurtulup huzurla uyumayı ne çok özlemişim Yeşim hocam size çok şey borçluyum çok teşekkürler şükür ki siz gibi doktorlar var NECLA Örs
Teşekkür
31/05/2018
Yeşim hanımla yollarımız geçirgen bağırsak sendromu tanısı ile Dr. Gökhan Özışığın yönlendirmesi ile kesişti. Gaps diyeti gibi zor bir süreci usanmadan bilgilendirici açıklamaları, tatlı sevgi dolu yaklaşımı, sorulara kısa sürede geri dönüşleri ile sürdürebilmemi sağladığı ve bunu yaşam tarzı haline getirebilme farkındalığını kazandırdığı için müteşekkirim. Takviyeler , rejim ve hayat tarzındaki değişiklik tavsiyeleri sonucunda tüm şikayetlerim yok denecek kadar hafifledi, ağrılarım yok oldu, hayat kalitem , enerjim yükseldi, kilo dalgalanmalarım sona erdi ve istediğim seviyeye geldi .Engin bilgisi , uzmanlığı ve insancıllığı ile kendisini tanımış olmaktan ve böyle bir dost kazanmış olmaktan mutluluk duyuyor, çok teşekkür ediyorum..Deniz LeviDeniz Levi
Yeşim Hocama çok teşekkür ediyorum
16/05/2018
Yaklaşık 11 yıldır Haşimoto hastasıyım. Bunun yanına dönem dönem eklem agrıları da eklenince yıllar içinde geri döndüremediğim kilolara ulaşmıştım. Yeşim hocamla bu yılın başından beri devam eden programımızla 12 kilo verdim. Daha önce başka diyetisyenlere de gittim, kendim de denedim kilo vermeyi ama asla başarıya ulaşmadı, daha kötü oldu. Kendisiyle yolculugum devam ediyor. İnmek istediğim kiloya 6 kg kaldı. Umut doldum, kendime geldim. Yıllardır bas ağrıları cekerdim, verdigi ek besin takviyeleri de pek çok noktada bana fayda sagladı. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Bu yolculukta bana aynı zamanda eşlik eden Diyetisyen Ceren hanıma da katkıları ve desteği için teşekkür ederim.
Kucak dolusu sevgiler.Eda GÜNEY
Teşekkür
09/03/2018
Yeşim Hanım, 18 yılda 5 kez ameliyat edildiğim ve sürekli kortizon verilerek geçiştirilen kronik nasal polip ve ülseratif kolit rahatsızlılarımdan 3-4 ay gibi kısa bir sürede uyguladığınız bağırsak tedavisi ve beslenme diyeti ile beni kurtardığınız için sonsuz teşekkür ederim. Selamlar, Sevgiler
Murat Şenyürek
Tek kelimeyle harikasınız!
18/02/2018
Sevgili Doktorum Gökhan Özışık'ın yönlendirmesiyle kendisine ulaştığım ve doktorumun teşhisi doğrultusunda, hayatımı kabusa çeviren sıkıntılarımın çözülmesi için cömert yaklaşımı ve engin bilgi birikimi ile gece-gündüz demeden diyet takibimi yapan güzel insan Yeşim Hanım'a sonsuz teşekkür ve sevgilerimi sunmak istiyorum. Doktorum Gökhan Bey ve Siz, iyi ki varsınız!
Özlem Utku
Teşekkürler
30/01/2018
Yesim hanimla yollarimiz Dr.Gokhan bey sayesinde kesisti.Yesim hanimi melegim gibi goruyorum cunku ihtiyaciniz oldugu anda size ne kadar yogun olsa da cevap verir ve sizi rahatlatir...bir doktor kadar donanimli ve bilgilidir...ihtiyac aninda orada heran O na ulasabilmem oyle guzeldi ki...cunku tedavim gercekten cok zorlu gecti vucudum arindikca cok farkli belirtilerle toksin atislari yasadim.kabus dolu gunler yasadim her seferinde melegim beni sakinlestirdi...Yesim hanim sizi cok seviyorum baska hayatlara da dokunup sifalandirmaniz dilegiyle sevgiler...Pinar Ubay Celik /izmit
Pinar Ubay
Tesekkurler
23/01/2018
Yesim hanim diyetisyen otesi artik doktor olmus...O nunla Dr.Gokhan bey sayesinde tanistim.sakin ve her daim size verdigi cevaplarla kendinizi ciktiginiz yolda yanliz hissettirmez...rotami oyle guzel cizip verdi ki...binlerce kez O na tesekkur etsem azdir...hayatimi geri aldim ve bu yolda bana verdigi telkinlerle gunden gune iyilestim...iyi ki varsiniz sonsuz sevgi ve saygilarimla....
Pinar Ubay Celik
Teşekkürler
17/01/2018
Yeşim hanımla yaptığım perhiz bağırsak sağlığımda müthiş bir değişim ve denge getirdi. Verdiğim yağlar da cabası... Motivasyonu sizi de motive ediyor. Yeni beslenme alışkanlıklarım geçici bir süre için değil, bütün hayatım boyunca sürdüreceğim bir sistem. Sevgiler,
Tuba Güney
Teşekkür
21/09/2017
Sevgili Yeşim Hanım, sayenizde tüm beslenme alışkanlıklarım değişti. Kendimi sağlıklı beslenir zannederken aslında yavaş yavaş sağlığımı bozmuş olduğumu anlayıp geldim karşınıza. Espirili, sakin ve sıcak tavırlarınızla bu zorlu süreci benim için uygulanabilir kıldığınız için çok teşekkür ederim sevgili Yeşim Hanım. Yurt dışında tatildeyken bile iyi çıkan tahlil sonuçlarımın coşkusunu benimle sıcacık bir şekilde paylaşan ve taa oralardan bana destan destan ilerisi için tavsiye mesajlarını yazan sevgili Yeşim Hanım... İşine bu kadar dört elle sarılmış birinin fark yaratması zaten bence kaçınılmaz. Herşey için tekrar gönülden teşekkür ederim. Şimdi sağlığıma kavuştum, beslenme alışkanlıklarımı seve seve değiştirdim ve hala keyifle sitenizdeki tarifleri hem kendim hem çocuklarım için uyguluyorum. İyi ki varsınız! Başarılarınızın devamını dilerim. İdil Saitİdil Sait
yürekten teşekkürler
13/09/2017
Ürtiker hikayemle ilk kez 5 yaşımda tanıştım. Aslında ilk atağımda tam olarak ürtiker olduğunu bile anlayamamışlardı. Dedem ve babaannemi ard arda kaybetmenin vermiş olduğu üzüntü bende ilk ürtiker döküntülerime sebep oldu. O günden sonra hayatımın belirli periodların da aralıklarla ürtiker döktüm özelliklede sıkıntılı ve stresli dönemlerime denk geldiği için bunun hep sıkıntıdan olduğu düşüntüm. Eğitim için gittiğim İngiltere de şiddetli bir şekilde geri döndü kaşıntım. eskiden sadece kaşıntım olduğu dönemlerde kullandığım antihistamik ilaçlarının , neredeyse bağımlısı olmuştum. Her gün kullanmadığım zaman istemsiz bir şekilde vücudum da belirli yerlerde döküntü ve kabarıklıklar oluyordu. Yaklaşık olarak 5 sene boyunca her gün antihistamik kullanmak zorunda kaldım. Hatta bazı dönemlerde günde 2 taneye kadar çıktı dozum.
Evlendikten sonra eşimle bir süre çocuk düşünmüyorduk ve bu yüzden ilaç kullanımım hiçbir zaman bana sorun teşkil etmemişti. Sonuçta ilacımı içtiğim her gün kendimi güvende ve kaşıntısız hissediyordum. Bu yüzdende rahat bir şekilde hayatıma devam ediyordum. Bir doktor kontrolüm esnasında ileride nasıl olacak nasıl bırakacağım ilacı gibi düşünceler geldi ve doktoruma sorduğumda hamilelik süresince ve emzirme döneminde bu ilaçlar ağır olduğu için kesinlikle bebeğe zarar verir kullanman söz konusu değil dediğinde yıkılmıştım. Tamam henüz çocuk düşünmüyordum belki ama birkaç sene içinde düşündüğüm zaman ne olacak diye kafamı kurcalamaya başladı bu soru.
Doktorum bazı alerji testleri yaptırmamı duruma göre ilerleyebileceğimizi belirtti. Bunun için ilacımı bir süre kesmem gerekiyordu. yalnızca 5 gün kadar kesebildim. O bile bana yetti diyebilirim. Kaşıntıdan uyuyamıyordum. göz bebeklerimin için ayakta tabanlarım ve düşünebileceğiniz her noktam kaşınıyordu. Sonunda testi yaptırdım. Yıllarca hep dermografik ürtiker tanılı bir hasta olduğum için hiçbir zaman alerji testi yaptırmamıştım doktorlarımda gerekli görmemişti.
2016 aralık ayında testi yaptırdım. Muz, kivi, kakao, yumurta, inek sütü, çam ağacı, kedi tüyü, yer fıstığı, gluten… ve daha birçok maddeye karşı alerjim çıktı. Uzun bir süre testin yanlış olabileceğini düşündüm hatta yakın arkadaşlarımın da teste girmeleri ve sonuçlarını inceledim. Onların test sonuçları gayet normaldi, sorun bendeydi. Bunun üzerine kandan alerji testi yaptırdım ve deri testini doğrulayan sonuçlar geldi. Yıkılmıştım yıllardır her gün tükettiğim neredeyse tüm gıdalara karşı alerjim vardı. Kortizon tedavisi ve antihistaminiklerime geri döndüm. Kalıcı bir çözüm bulmak için araştırmalara başladım. Bunun için beslenme uzmanlarına ve doktorlara danıştım. Edirne’deki beslenme uzmanımız beni bu konuda profesyonel olarak çalışan bir isim olduğunu ve ona gitmemi önerdi. Aynı şekilde yaptığım araştırmalar sonucunda hep aynı isim çıkıyordu karşıma.
Mart 2017 de hayatımı değiştiren insan Yeşim Hanımla tanıştım. Bana sızıntılı bağırsak sendromundan bunun nasıl olduğu, nasıl düzelebileceğinden bahsetti. Ben hep kendimi alerjiyle mücadele eden bir insan olarak düşünmüşken, o bana bağırsaklarımızın ikinci beynimiz olduğu ve orda olan problemlerin vücudumuzda değişik şekillerde ortaya çıkabileceğinden bahsetti. Bende bu alerji ve zaman zaman egzama olarak gözükmüştü. Alerjinin yanında aslında benim hiçbir zaman bağlantılı olduğunu düşünmediğim başka faktörlerde vardı. Kortizon kullanımı ve yeme alışkanlıklarımdaki yanlışlardan dolayı kilo problemim vardı. Polikistik overdim. İnsülin direncim vardı. Okuduğum her yayından daha da çok anladım ki her geçen gün bağırsak floramı daha da çok bozmuştum. Uzun süren diş tedavileri, polikistik over sendromu yüzünden yıllarca kullandığım doğum kontrol hapları, her gün vücuduma gluten içeren gıdalar sokmaktan bahsetmiyorum bile.
Edirne de yaşadığım için yeşim hanımın kontrollerine aylık periodlarla gidebiliyordum. Her seferinde en motive ve güller yüzlü haliyle beni karşılıyordu. Kan değerlerimi ve alerji marker sonuçlarımı aldığımda en az benim kadar sevindiğini gördüm ben gözlerinde.
Bugün 19 kilo vermiş , alerjilerinden kurtulmuş ve kendini enerjik hisseden biri olarak yazıyorum. Hem doktorlarım hem de Yeşim Hanımın mükemmel desteği sayesinde şuan kaşıntı mı? Oda ne diyorum. İyi ki mesleğini bu kadar seven, yüce gönüllü bir insanla tanıştım . Tüm memorial wellness ekibine yürekten teşekkür ederim. Gamze Dademir
Harika bir diyetisyen, tam bir mucize
09/06/2017
Yesim hanim hakkinda ne yazsam aslinda cok az kalir. Ben Belcikada dogup buyuyen biriyim. Kendisiyle doktor Gokhan Ozisik tavsiyesiyle tanistim. Iyikide tanismisim. Yesim hanim isini en iyi bilen, hatta daha otesi biri. Belcikada kimsenin basaramadigini basardi ve sayesinde 25 kilo verdim ve devam veriyorum. Burada cok diyetsiyen doktor gordum ama hic biri bana yardimci olamadilar. Yesim hanim cok guler yuzlu, isinde en iyi ve insani inanilmaz motive ediyor. Dogru tedaviyle mucizeler yaratiyor ve ben bunun icin kendisinden cok cok tesekkur ederim. Iyiki sizinle tanistim.
Semra Göbel
Daha iyisini tanimiyorum, harika biri
09/06/2017
Yesim hanimla Gokhan hocamin tavsiyesiyle tanistim. Uzun zamandir saglik problemleri yasiyordum ve kilo vermek imkansizdi. Belcikada yasiyorum ve gitmedigim diyetisyen kalmadi, hepsi ne yazikki basarisiz. Kimsenin aklina bagirsaklara bakmal gelmedi. Gokhan hocam benden bagirsak testini istedikten sonra bagirsaklarimin cok kotu oldugunu gorduk. Bana Yesim hanimi tavsiye etmekle ne kadar dogru birsey yapti. Yesim hanim cok iyi jir diyetisyen ve bagirsak konusunda uzman. Daha iyisini tanimiyorum. Kendisi bana keler oldugunu anlatti ve ilk defa cok mantikli aciklama yapan bir diyetisyenle karsilasmistim. Guler yuzuyle, motive konusmasiyla dedim bu sefer olucak herhalde vede oldu. Yesim hanim sayesinde bugun -25 kilo vermis oldum 5 ayda ve halen devam vericem. Belcikada kimsenin basaramadigini Yesim hanim ve Gokhan hocam basardi. Ne kadar tesekkur etsem az kalir, ben bile bu kadar verebilicegime aslinda inanmamistim. Benim icin kendisiyle tanismak gercekten cok buyuk bir sans, iyiki tanimisim.
Semra Göbel
Iyiki karsilastik
20/04/2017
Ben yurt disinda Belcikada yasayan biriyim, Belcikada dogdum buyudum, bu nedenden umarim anlasilir yazi olur ve simdiden hatalarim icin ozur dilerim. Benim icin Yesim hanim'la karsilasmak bir mucize, daha iyi anlatamam duygularimi. Doktorum Gokhan Ozisik tavsiyesiyle tanistim Yesim hanimla ve ilk karsilasmada bu kadar mukemmel gecicegini hic dusunmemistim. Yesim hanim isini cok iyi bilen biri ama daha onemlisi o pozitif konusmasiyla adeta kendisine bagliyor. Ben cok diyet denedim, Belcikada cok diyetisyenlere gittim, ama Yesim hanim gibi isini cok iyi bilen biriyle hic karsilasmamistim. Yesim hanim sorunun kokune gidip dogru diyet'le mucizeler yaratiyor. Evet mucizeler, benim Yesim hanimla tanismadan once artik inanmadigim mucizeler. Ilk karsilasmada anlatiklarindan sonra ilk defa dedim ki kendime evet bu sefer basaricaksin ve inandim buna, cunku anlattiklari cok dogruydu. Belcikada diyetisyenler hep ayni diyet verir, ama hic biri hangi saglik sorunlarin var bakmiyorlar. Bu nedenden denedigim cok diyetler basarisiz oldu. Yesim hanim bagirsak detoksu yaptirdi ve bekledigimden cok daha fazla kilo verdim. Su an 3.5 aydir diyet yapiyorum ve 18 kilo verdim. Bu benim icin gercekten mucize cunku onceden uyguladigim diyetlerde en fazla 5-6 kilo veriyordum 4 ayda ve ondan sonra vucut duruyordu kilo vermede. Inanilmaz demoralize oluyordum her seferinde ve diyetlerin neden sonuc vermedigine cok uzuluyordum. Ama Yesim hanim sayesinde kilo verdim ve devam veriyorum. Kendisi bana her zaman cok destek oluyor, onu sordugum sorulara muhakkak cevap veriyor, cok destek oluyor, nasil motive edicegini cok iyi biliyor. Bu nedenden kendisi tam bir yasam kocu, daha iyisini bulamicagimiz yasam kocu. Ben cok diyetisyen gordum, ama Yesim hanimin yaklisimi, destegi hic birinde yoktu. Bu nedenden ben iyiki karsilastik ve iyiki benim yasam kocum oldunuz diyorum. Yesim hanim size cok ama cok tesekkur ediyorum, o guzel desteginiz ilginiz alakaniz icin cok tesekkurler. Semra Gobel
Ne kadar teşekkür etsem az..
28/03/2017
Bu mesajı yazıyorum çünkü benim kadar çaresiz benim kadar bu illetten kurtulamayacağını düşünen kişilere yol göstermek istedim. Nereden başlasam bilmiyorum... 2012 yılından bu zamana kadar yaşadıklarımı özetlemek istiyorum. Hayatım depo penisilin iğnesi vurulmam ile kabusa dönmüştü, tüm bağırsak sistemim çökmüş, yeni başladığım işime gidemeyecek boyuta gelmiştim. İstanbul'da basında ve Google’da araştırdığınızda çok ünlü mucizeler yaratmış inanılmaz güven veren gastroenterologlara gittim. Daha 26 yaşındaydım ama endoskopi kolonoskopi tecrübelerine sahip olmuştum. Her geçen gün daha kötüye daha kötüye gidiyordum ağlama krizlerim artmış asla kurtulamayacağıma inanmıştım, beni günden güne kemiren tüm enerjimi yok eden içimde bir canavara sahiptim. Gastroenterolog bir kalın klasörü dolduracak kadar tahliller yaptırmıştı ve sonuç ne olduğu belli olmayan nur topu gibi bir bağırsak hastalığına sahip olmuştum. Tabi ki buna tıp dilinde 'İrritabl bağırsak sendromu' deniyordu, ve çözüm olarak gastroenterologum bir muayene de çılgın ücretler ödediğim doktorum antidepresanla beni uğurlamıştı, şikayetlerim azalmayınca antidepresan dozumu arttırıyordu. Öyle bir raddeye gelmiştim ki gitmediğim doktor, lokman hekim, psikolog kalmamıştı, herkesin söylediği şey psikolojik. Ama ben buna inanmıyordum bu kadar basit olamaz psikolojik asla olamaz benim penisilin kullanmadan önce hiçbir şikayetim yoktu. En sonunda kendim araştırmalara başladım, bunu kendim bulacaktım bu kadar basit olamazdı. Test sonuçlarımı tek tek inceledim ve bir SFS testine denk geldim, orada diyordu ki şiddetli flora bozukluğu ve bir sürü mikroorganizma adı ve birçoğu kırmızı yani olmaması gereken düzeyde ve bir küf/maya cinsi oldukça fazla bağırsağımda bulunmaktaydı. İşim gereği bu mikroorganizmalara hakimdim ve bunların bağırsaktan gitmesi gerekiyordu, yerleri orası değildi beni bu kadar hasta eden bunlardı. Tabiki doktoruma söylediğimde bu kadar düzensizlik herkeste olur çok normal demişti. Yabancı siteler, blog siteleri, kitaplar neler okudum neler... O kadar okuduğum şeylerden kendimce uyguladığım uygulamalarla bir yere kadar düzelmiştim ama tam olarak iyileşemiyordum. GAPS diyeti yapmak istiyordum fakat bunu tek başıma yapamazdım. İnternetten araştırmalarım sonucunda Dyt. Yeşim TEMEL ÖZCAN'ı buldum, evet birçok GAPS practitioner var neden Yeşim Hanımdı. Çünkü fotoğraftan bile geçen sıcacık bir gülümsemesi ve paylaştığı yazılarından ne kadar emek verdiğini ve bu işte ne kadar uzman olduğunu gördüm. Düşüncelerimde hiç yanılmadım. Şöyle söyleyeyim ki o muhteşem biri birlikte başladığımız tedavi sürecimde dağılmış psikolojimi bile telkinleriyle, yaşam enerjisiyle ve o tatlı diliyle her an yanımda oldu. Ona nasıl teşekkür etsem az ne desem az, artık ailemden biri benim için ona çok minnettarım..Yeşim Hocam birçok doktordan bile çok daha bilgi birikimine sahip ve bu konuda gerçekten inanılmaz araştırmacı ki onunla konuştuğunuz anda aklınızdaki tüm sorulara cevap alabiliyorsunuz, sadece diyetisyen demek bence çok az kalır.. Onun sayesinde artık eski Tanselim eski enerji dolu, sağlıklı bağırsak düzenine sahibim, bundan nasıl mı eminim tedavi sonrası yaptırdığım SFS testi ile artık ne kadar sağlıklı bağırsaklara sahip olduğumu öğrendim, zaten kendimde olan değişimlerden bunu farketmemem imkansızdı. Bunlar hep Yeşim hocam ve Gökhan Hocam sayesinde onlar muhteşem bir ekip. Onların o ilgisi, yardımseverliği muayene odasında kalmıyor. Tüm sorularıma her zaman msait oldukları her an cevapladılar eğer şu an bu kadar mutluysam bu harika ekip sayesinde. Zaten bilgi birikimleri o kadar güncel ve dolu ki böyle değerli insanlara ulaşabildiğim için çok çok şanslıyım. Çok uzun ve detaylı yazdım, çünkü benim gibi şikayetleri olan bir kişi bile bu mesajı okuyup yalnız değilmişim ve çözümü varmış, doğru insanlara ulaştım demeleri bile benim için büyük mutluluk. Bunu söylemeden geçemeyeceğim eskiden doktor yorumlarını okurken derdim ki bu yorumları kesin yakınları yazıyor:) hayır kesinlikle öyle bir şey değilmiş, beni yaşadığım tüm sağlık sorunlarından kısa bir tedavi süreciyle kurtaran bu müthiş insanlara (Yeşim Hanım ve Gökhan Bey) ne desem ne yapsam az. Sizi çok seviyorum Yeşim Hocam, iyi ki varsınız..
Tansel KEMERLİ KALBARAN
Sonsuz teşekkür...
27/03/2017
Yeşim hanımla ilk randevumdan önce bana hafif bir bağırsak floramı düzeltici bir diyet vereceğini düşünüyordum fakat gittiğimizde normalde yediklerimin yarısını kesti ve bir anda kendimi GAPS diyetinin içinde buldum. Bu yapılması,alışılması,çevrenize anlatılması zor diyetin her aşamasında bana çok yardım etti,benim için tarifler uydurdu(doğum günüm için pasta tarifi mesela)ilaçlar önerdi ve hâlâ da öneriyor ve yardımlarını hiç esirgemiyor,diyetin yaklaşık 5. ayına giriyoruz ve sonuçları böyle görmek bizi çok mutlu ediyor. Her gün ne yaşadığımı,yaptığım yanlışları,yediklerimi onunla paylaşıyorum ve bana her zaman sabırlı bir şekilde destek oluyor. İyiki böyle zor bir diyette benim diyetisyenim onu diyetisyenden daha çok bir yaşam koçu olarak görüyorum. Ona ne kadar teşekkür etsem azdır. Size çok minettarım,iyiki varsınız.
Ayşe Pınar Yıldız
Tüm teşekkürleri okumak için tıklayınız.
English
