Online Randevu | 0 212 314 66 00

Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı

MEMORIAL WELLNESS İLE SAĞLIKLI VE UZUN BİR YAŞAM
Bölüm hakkında detaylı bilgi için lütfen formu doldurun!
\

Ayurveda, kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5.000 yıllık bir doğal şifa sistemi olup, insanoğlunun beşeri potansiyelinin üst sınırını gerçekleştirirken, her yönden dengede ve zinde kalmasına yardımcı olan bir bilgelikler bütünüdür. Ayurveda kadim bir lisan olan sanskritçe bir kelime olup, kelime anlamı olarak "Yaşam Bilimi" manasına gelmektedir.

Ayurveda’nın başlıca hedefi; öncelikle kişinin “dosha”sını yani ideal bünye tipini tespit etmek ve herhangi bir dengesizlik durumunda, buna ait belirtilerin kaynağını bularak, dengenin tekrar kurulması için geniş kapsamlı önerilerde bulunmaktır. Ayurvedik Tıp Bilimi, insanoğlunun “fiziksel, zihinsel ve ruhsal” olmak üzere 3 ana bedenden oluştuğunu ortaya koymaktadır.

Memorial Wellness Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı, yaşam şeklinde yapılan küçük değişiklikler ile fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın üst seviyelere taşımasını sağlamaktadır. Ayurvedik yaşamın etkili ve pratik uygulamaları; daha mutlu, huzurlu ve sağlıklı olarak yaşam kalitesinin yükselmesini sağlamaktadır.

Bünye tipinizi belirleyin ve buna göre yaşayın

Herkesin doğuştan sahip olduğu bir mizaç, fıtrat kısacası bünye tipi vardır. Ayurvedik yaşamda bünye tipine dosha denilmektedir. Kişinin bünye tipini belirlemesi ve buna uygun olarak yaşamını şekillendirmesi fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığını uzun vadede üst seviyelere taşımasını sağlar. Bir dosha testi ile doğuştan sahip olunan beden-zihin birleşimi ortaya konulabilir.

Bu test sonucuna göre “Vata, Pitta ya da Kapha” olarak bünye tipi belirlenmektedir. Kimi zaman iki doshayı aynı oranda bünyesinde barındıran ya da çok nadir de olsa 3 doshayı beden ve zihin yapısında eşit olarak dağıtmış kişiler de olabilir. Ayurvedik yaşam belirlenen bu bünye tipine uygun hem çok etkili hem de son derece pratik uygulamaları içermektedir.

Daha mutlu, huzurlu, sağlıklı olmak için…

Ayurveda, kişinin doğuştan sahip olduğu bünye tipini (beden ve zihin birleşimi neticesinde oluşan "fıtrat/dosha") belirleyerek, bu doğrultuda hayat boyu dengede kalmasını sağlayacak olan şu noktalara dikkat edilmesi esasına dayanır.

  • İdeal gıda seçimleri
  • Baharat kullanımları
  • Beslenme tarzı
  • Yemek pişirme şekilleri
  • Kadim nefes teknikleri
  • Meditasyon teknikleri
  • Aromaterapi
  • Masaj teknikleri
  • Fiziksel aktivite
  • Müzik alternatifleri
  • Gündelik rutinler
  • Mevsimsel rutinler

Amaç, bu bilgiler doğrultusunda kişilerin genel sağlık, zindelik ve esenlik haline olumlu ivme kazandırarak, yaşamda daha mutlu, huzurlu, sağlıklı ve yaratıcı olmamızı sağlayan hakiki harmoniyi yaratmaktır.

Memorial Wellness Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı’nda kişinin bünye tipine ve ihtiyacına göre başlıca “Ayurvedik Beslenme”, “Kadim Nefes Teknikleri” ve strese karşı panzehir olan “Meditasyon Teknikleri” bilimsel altyapılarıyla sunulmaktadır.

Güncellenme Tarihi: 09 Kasım 2016




Sosyal Medyada Paylaş